Clase de Sup Yoga en Castelldefels

Desde/por persona
20.00
Port Ginesta, Local 109, 08860 Castelldefels, Les Botigues de Sitges, Barcelona, España

  • Actividades Acuáticas
  • Deportes
  • Actividades deportivas
  • Confirmación al momento
  • Copia digital o impresa
  • Grupos
  • Playas
  • Tarifas reducidas

Descripción:

Sesiones de esta nueva modalidad deportiva con la que aumentaras la fuerza, flexibilidad, coordinación y resistencia necesarias para mantener el equilibrio sobre la tabla de surf. Disfruta de la enorme sensación de tranquilidad y armonía rodeado de un entorno excepcional.

Más información

Combina yoga y una tabla de stand up paddle surf y tienes SUP yoga. Podrás experimentar todos los beneficios del yoga y la meditación mientras te balanceas suavemente al ritmo del mar.

Sesiones donde además de los conocidos beneficios del Yoga, potenciamos la fuerza y flexibilidad necesarias para mantener el equilibrio y las posturas sobre el agua del mar, además de un entrenamiento magnífico para nuestro core.

Realizamos secuencias fluidas con posturas de Vinyasa así vamos construyendo, a nuestro ritmo, un cuerpo y una mente cada vez más fuertes, livianos y flexibles. Las posturas están conectadas con la respiración rítmica, por lo que